Domowy sposób na bezsenność i na szybki sen bez tabletek, bez leków.
Bezsenność to prawdziwa choroba cywilizacyjna. Dopóki nie jest to „BEZSENNOŚĆ W DEPRESJI”, możemy pomóc sobie w naturalny sposób. Nie będą wtedy potrzebne tabletki na sen.
Nie ma więc obawy popaść w UZALEŻNIENIE OD LEKÓW NASENNYCH.
Zrób sobie coś na sen
czyli domowy NAPÓJ NA SEN dzięki, któremu SZYBKO UŚNIESZ (niektórzy usypiają nawet w ciągu 1 minuty).
Receptura jest prosta. Potrzebujesz : szklankę mleka, łyżkę miodu, kilka kropli ekstraktu z wanilii (jak zrobić ekstrakt z wanilii domowym sposobem – prosty przepis znajdziesz na końcu tego wpisu, na dole). Mleko podgrzać ale nie zagotować, dodać miód i ekstrakt z wanilii. Wypić po położeniu się do łóżka. Sen do większości osób przychodzi natychmiast po wypiciu szklanki tego napoju na sen.
Zrób sobie coś na uspokojenie
Jeśli jesteśmy poirytowani, zdenerwowani albo nie mamy dobrego nastroju, czujemy przygnębienie możemy dodatkowo zaparzyć sobie ZIOŁA NA USPOKOJENIE, np. na godzinę przed snem wypić napar z melisy, która uspokaja i wycisza organizm.
A jeszcze prosty przepis:
JAK ZROBIĆ EKSTRAKT Z WANILII domowym sposobem
który będziemy mieć przez wiele lat do wykorzystania w kuchni. Oto prosty przepis.
Potrzebujemy: 200 ml alkoholu, który podgrzejemy (ale nie zagotujemy), 4 laski wanilii słoik szczelnie zamykany. Proporcje oczywiście możemy zmniejszyć np. o połowę (100 ml alkoholu/wódki, 2 laski wanilii).
Przygotowanie ekstraktu wanilii jest bardzo proste: laski wanilii nacinamy wzdłuż ostrym nożem i wkładamy do słoika a następnie zalewamy ciepłym alkoholem. Słoik zakręcamy i wstawiamy na kilka tygodni do ciemnej szafki. Po tym czasie ekstrakt nadaje się już do użycia. W czasie jego wyczerpywania dolewać ciepły (podgrzany) alkohol i odstawić w ciemne miejsce do naciągnięcia.
Jeśli podoba Ci się mój blog polub i udostępnij go innym. Sprawdź też inne wpisy na blogu.
