Co bóle głowy mówią o naszym stanie zdrowia. Domowe sposoby na bóle głowy

Co bóle głowy mówią o naszym stanie zdrowia. Domowe sposoby na bóle głowy
3 (60%) 2 votes

Czy wiesz, jak rozpoznać co dany rodzaj bólu głowy, mówi o stanie zdrowia?

Ból głowy jest najczęstszą formą bólu. To jeden z głównych powodów złego samopoczucia, opuszczenia dnia pracy, czy lekcji w szkole a także wizyt u lekarza. U niektórych osób bóle głowy występują z powodu zmęczenia lub braku dostatecznej ilości snu, braku aktywności, przebywania w niewietrzonych pomieszczeniach, problemów z kręgosłupem, czy nawet alergii. Niektórzy ludzie mają bóle głowy z powodu zmian ciśnienia powietrza lub niedostatecznego nawodnienia organizmu, itp.



przepisynazdrowie.pl-jak-rozpoznac-bol-glowy-przyczyny-objawy-sposoby-na-bole-glowy

Podobne artykuły, które również interesują innych:

loading…


Najczęstsze cztery rodzaje bólów głowy. One wskazują również ważne informacje o stanie naszego zdrowia

1. NAPIĘCIOWY BÓL GŁOWY – OBJAWY, PRZYCZYNY I LECZENIE
Objawy: To najbardziej zwykły ból głowy, który objawia się stałym uczuciem bólu (jak ucisku/napięcia) wokół głowy, głównie w tylnej części głowy i szyi, albo na skroniach. Może powodować ból promieniujący powyżej lub poniżej obszaru oczu. Może to trwać od kilku minut do kilku dni.
Przyczyny: brak snu, źle  dobrane posiłki,  sytuacje stresowe, wysokie emocje i alkohol.
Leczenie : Wykorzystaj do pozbycia się tego bólu:
– olejek z mięty pieprzowej do smarowania – olejkiem miętowym posmaruj miejsca objęte bólem (na linii włosów, z tyłu i z przodu głowy). Olejek miętowy spowoduje uczucie chłodzenia i lekkiego zwiotczenia napięcie mięśni głowy i szyi.
– okłady z lodem zawiniętym w ściereczkę lub kompres lodowy również będą pomocne – można położyć się na chwilę, zamknąć oczy i zrobić okład na czole.
– herbata z imbirem  do picia dla złagodzenia stanu zapalnego.
Zobacz jak EMOCJE WPŁYWAJĄ NA POWSTAWANIE 12 RODZAJÓW BÓLU CIAŁA



2. BÓLE ZATOK – OBJAWY, PRZYCZYNY  I LECZENIE
Objawy: Jak sama nazwa wskazuje, jest to ból głowy zatok przynosowych. Występuje wtedy, gdy dochodzi do stanu zapalnego lub gdy zatoki zostają zablokowane. Może to powodować ból policzków, nosa i oczu.
Przyczyny: Częstymi przyczynami są reakcje alergiczne, infekcje. W zależności od jego przyczyny, objawy mogą bardzo przypominać te związane z migreną.
Leczenie : pij jak najwięcej płynów (jak tylko to możliwe). Zastosuj naprzemiennie okłady zimne i gorące. Bóle zmniejsza również herbata ze świeżo zaparzonego imbir, ponieważ imbir ma silne właściwości przeciwzapalne i redukujące bóle.

Bądź na bieżąco, w tym co budzi zainteresowanie, wśród osób interesujących się medycyną naturalną i alternatywną >>>i POLUB PrzepisyNaZdrowie

3. MIGRENA – OBJAWY, PRZYCZYNY I LECZENIE
Objawy: Migreny występują zazwyczaj w wieku od 25 do 55 lat, ale mogą ich doświadczać również osoby w różnym wieku.
Ten typ bólu głowy jest bardziej skomplikowany, niż jakikolwiek inny ból głowy, ponieważ zawiera wiele różnych objawów neurologicznych. Migreny objawiają się ciężkim, intensywnym i pulsującym bólem tylko po jednej stronie głowy. W jednej trzeciej ataków migreny, ból pojawia się po obu stronach głowy. Ból głowy (migrena) występuje z innymi objawami takimi jak wymioty, zawroty głowy, nudności, zaburzenia widzenia, skrajnej wrażliwości na światło, węchu, dotyku, dźwięku, jak i drętwienie lub mrowienie na twarzy. Objawy mogą promieniować z góry głowy na dół twarzy.
Przyczyny:
– Częstą przyczyną migren jest jedzenie: marynaty, cebula, ser pleśniowy, czerwone i wytrawne wino, cytrusy, pomidory, kawa.
– Atak migreny może być spowodowany nagłym spadkiem poziomu glukozy we krwi – zjedz wtedy szybko coś słodkiego (najlepszy jest banan, bogaty w tryptofan, substancję z której powstaje serotonina).
– Bóle migrenowe mogą być spowodowane schorzeniami odcinka szyjnego kręgosłupa – zwróć szczególną uwagę na to, jak sypiasz. Wysoką poduszkę zastąp wałkiem wkładanym pod szyję (za nim powinien leżeć płaska poduszeczka, by głowa za bardzo nie spadała w dół).
Leczenie : Wielu pacjentom z migreną pomaga zwiększenie spożycia kwasów omega-3, witaminy B12 (ryboflawina) i magnezu. Niektórym pomaga żucie obranego plasterka świeżego imbiru. Zalecane jest zwiększenie spożycia produktów o dużej zawartości kwasów omega – 3 (np. niskooksydacyjny olej lniany z dużą ilością kwasów omega 3 tłoczony najlepiej poniżej 30 stopni na zimno)witamina B12 (produkty mięsne, ryby, jajka, mleko i jego przetwory, pieczarki), magnez (kakao, gorzka czekolada) zwiększają szanse na uniknięcie migren w przyszłości. Ważne jest również przeanalizowanie co się robiło, jadło dnia poprzedniego i teraźniejszego, jaka była pogoda i czy były sytuacje emocjonalne lub stresujące. Dobrze jest zapisywać te spostrzeżenia, żeby ustalić na przyszłość, co może pomóc.

4. BÓL MIEJSCOWY WOKÓŁ OKA – OBJAWY, PRZYCZYNY I LECZENIE
Objawy: Ten ból może pojawić się na jednym oku. Dotyka on głównie kobiet. Jest to często powtarzający się rodzaj bólu i może występować cyklicznie. Pojawia się nagle i prowadzi do silnego bólu po jednej stronie głowy. W tym przypadku, może dojść do przekrwienia błony śluzowej nosa, wycieku z nosa lub łzawienia oka.
Przyczyny: Jego przyczyna jest trudna do określenia.
Leczenie : Niewielka ilość pieprzu cayenne (chodzi o kapsaicynę, składnik aktywny pieprzu cayenne) wymieszać z odrobiną oleju lub wazeliną czy nawet dowolnym kremem i delikatnie posmarować nozdrza – to spowoduje blokadę sygnałów bólowych.

Jeśli podoba Ci się mój blog polub i udostępnij go innym. Sprawdź też inne wpisy na blogu.

ŹRÓDŁO:awesomequotes4u.com/2016/09/this-is-how-headaches-reveal-what-is.html, poradnikzdrowie/bol/migrena-jak-jej-zapobiegac-i-jak-z-nia-walczyc_35362.html

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Comments

comments

Add Comment

stat4u
error:
Nie zapomnij kliknąć
To lubię: | CoWartoZobaczyc | FreePhotos | ZDROWIE | Zdrowie-Uroda | hotto | HUMOR | Tajemnicze | ŚmieszneZwierzęta | BUZZ | PrzepisyNaZdrowie | ODCHUDZANIE | hot | CzasNaZioła | travelfreeads | OtoDlaczego | podróże | fun | Naturalne Sposoby | popularne | DlaKobiet | Domowe Sposoby | Ciekawostki o zdrowiu | Cytaty | Perfumy | UrodaZdrowie | zwierzaki | WeightLoss | UlubioneInspiracje