NA ZAPARCIA. 8 naturalnych sposobów na zaparcia. Jak stymulować pracę jelit i pozbyć się zaparć w pół minuty

  „...mogę podsumować moje odchudzanie. Minęły 3 miesiące. I mam SUPER REZULTAT ! W sumie w ciągu 3 miesięcy (i tydzień) schudłam… ponad 15 kg (a dokładniej SCHUDŁAM AŻ 15,2 kg!). Jak dla mnie to rewelacja!....>>>"  ... sprawdź to ... i >>>         

8 skutecznych, naturalnych PRZEPISÓW (domowych sposobów) na zaparcia, w tym jak stymulować pracę jelit i pozbyć się zaparć w pól minuty, uciskając pewien punkt na brzuchu. Ósmy sposób super

Zaparcia to bolesna niedogodność.

Zaparcia, zwłaszcza zaparcia przewlekłe są częstym powodem, że nie można schudnąć.

Są one groźne także dla nerek. Badania potwierdziły, że u osób cierpiących na częste i ciężkie zaparcia istnieje większe ryzyko wystąpienia niewydolności nerek i przewlekłej choroby nerek.

Istnieją naturalne i skuteczne domowe sposoby na zaparcia

Jednym z nich jest uciskanie  specjalnego punktu na brzuchu a inne sposoby na zaparcia to spożywanie określonych naturalnych produktów.

Oto 8 domowych sposobów na zaparcia:

PRZEPISY NA ZAPARCIA

1. Nasiona sezamu

Posyp sezamem jogurt, sałatkę lub smoothie (gęsty koktajl polegający na zmiksowaniu wszystkiego).

Nasiona sezamu przyspieszą wypróżnienia.

Taki sposób wykorzystują np. Amishe (którzy nie stosują żadnych leków a leczą się metodami naturalnymi) i Chińczycy.

2. Napój cytrynowy

Ten prosty napój stymuluje układ trawienny i wymywa toksyny z organizmu.

Każdego ranka wypij szklankę ciepłej wody wymieszaną ze świeżo wyciśniętym sokiem z cytryny.

Zobacz też

JAK ZROBIĆ POPULARNY W INTERNECIE NAPÓJ, KTÓRY SPALA TŁUSZCZ JAK SZALONY >>>

3. Naturalne probiotyki

Kiszona kapusta, kiszone ogórki (sok z kiszonej kapusty lub sok z kiszonych ogórków) i jogurt to probiotyki.

Probiotyki mają zdrowe, żywe kultury bakterii, które pomagają w zapobieganiu przewlekłych zaparć i w równoważeniu ilości bakterii jelitowych.

4. Naturalne prebiotyki

Grupa ta obejmuje banany, cebulę, topinambur i czosnek.

Prebiotyki ułatwiają wypróżnienia dostarczając jelitom zdrowe bakterie.

5. Śliwki i figi

Śliwki, zwłaszcza suszone są bogate w błonnik a także zawierają naturalny środek przeczyszczający.

Jedz 2 x dziennie 7 średnich śliwek (świeżych lub suszonych), a pozbędziesz się przewlekłych zaparć.

Podobnie doskonałe na zaparcia są suszone figi, które zawierają bardzo dużo błonnika.

ZRÓB SWÓJ DŻEM NA ZAPARCIA ( a dodatkowo pobudza metabolizm, trawienie i odchudza)

– PRZEPIS

POLUB BLOGA na FB i udostępnij >

6. Siemię lniane

Siemię lniane to mnóstwo błonnika.
Możesz wykorzystać siemię na kilka sposobów.

– Możesz posypywać świeżo zmielone w młynku do kawy ziarna siemienia lnianego na kanapkę, do sałatek albo wieczorem przygotować gęsty napój z siemienia lnianego. Można to zrobić na dwa sposoby.

– Pierwszy sposób to zalanie w szklance 1 łyżki całych ziaren siemienia lnianego wrzącą wodą – zostawiamy pod przykryciem do rana. Rano wypijamy na czczo popijając ciepła wodą.

– Można też zamiast zalewać wrzącą wodą, 1 łyżkę siemienia zalaną wodą podgrzewać przez kilka minut na wolnym ogniu i pozostawić pod przykryciem do rana i rano również na czczo wypić popijając ciepła wodą. Zażywając siemię lniane trzeba pamiętać o wypijaniu dużej ilości wody w ciągu dnia.

7. Olejki eteryczne

Kiedy czujesz, zaparcia, wdychając jakiś olejek eteryczny może być pomocne.

Rozmaryn, cytryna, pomarańcza, koper, bazylia i mięta olejek może pomóc partii.

PRZY OKAZJI ŚWIĘTUJĘ MÓJ MAŁY SUKCES – czyli jak schudłam 15 kg bez diety w 3 mce  Mogę się wreszcie podzielić moim sukcesem i odkryciem (testowanym osobiście od jakiegoś czasu), czyli Koncentratem Ziół (3 w 1), który (co potwierdzam) oczyszcza, spala tłuszcz, reguluje trawienie, likwiduje zaparcia i odchudza a poza tym co było dla mnie ważne ZMNIEJSZA APETYT NA SŁODYCZE . Ja dzięki temu koncentratowi ziół SCHUDŁAM PONAD 15 KG BEZ DIETY w niecałe 3 miesiące.
I nie jest to reklama tylko moje odkrycie, z którego się cieszę i dzielę – gdy znajduję coś dobrego to uważam, że warto pokazać, nawet jeśli to jakiś produkt a nie domowy przepis. Warunek stosowania, żeby było skuteczne: trzeba przestrzegać zalecenia stosowania 3 x dziennie po łyżeczce na 30 minut przed głównymi posiłkami – jedyna niedogodność to systematyczność i konsekwencja. Bo jak to z ziołami, działają gdy się je konsekwentnie i systematycznie zażywa. Ale za to okazały się skuteczne… bo poza tym, że schudłam to jeszcze nie mam jojo !!!

8. Punkt Qi na brzuchu.

Uciskaj go i pozbądź się zaparć w 30 sekund – zobacz jak to zrobić:

Punkt Qi na brzuchu – Punkt Qi znajdziemy przykładając trzy palce poniżej pępka.

– Mocno naciskamy ten punkt przez 30 sekund w celu stymulowania jelit.

– Normalnie w tym czasie oddychamy mając zamknięte oczy.

– Zaparcia mijają szybko

Jeśli podoba Ci się mój blog polub i udostępnij go innym. Sprawdź też inne wpisy na blogu. „...mogę podsumować moje odchudzanie. Minęły 3 miesiące. I mam SUPER REZULTAT ! W sumie w ciągu 3 miesięcy (i tydzień) schudłam… ponad 15 kg (a dokładniej SCHUDŁAM AŻ 15,2 kg!). Jak dla mnie to rewelacja!....>>>"   ... sprawdź to ... i >>> zobacz więcej: przepisynazdrowie.pl #zdrowie #ciekawe #popularne #przepisynazdrowie #porady #kobieta #zdrowotne #przepisy #rady #metody #ciekawostki ... źródło:Choroby

Ósmy sposób super ciekawy!
Oto 8 skutecznych, naturalnych PRZEPISÓW (domowych sposobów) na zaparcia, w tym jak stymulować pracę jelit i pozbyć się zaparć w pól minuty, uciskając pewien punkt na brzuchu.
http://przepisynazdrowie.pl/na-zaparcia/…